Tout ce que Bercea fait pour vous
Une app pensée pour répondre aux vraies questions des parents, sans friction, sans compte à créer.
Chrono de sommeil intelligent
Bercea démarre un chrono dès le réveil et vous alerte avant la fin de la fenêtre d'éveil. Plus besoin de regarder l'horloge toutes les cinq minutes.
- Démarrage en un tap
- Alerte avant le point de fatigue
- Historique des siestes sur 7 jours
Un modèle qui apprend votre bébé
Les premières prédictions s'appuient sur les moyennes scientifiques par âge (OMS, AASM). Puis, sieste après sieste, un lissage exponentiel affine progressivement les fenêtres d'éveil au rythme réel de votre enfant — jusqu'à 70 % de données personnelles après un mois de suivi.
- Blending scientifique + personnel (λ = 0.85 / jour)
- Adaptation aux transitions développementales
- Facteur circadien activé après 12 semaines
- Détection de dette de sommeil et de catnap
10 sons pour endormir en quelques minutes
Du bruit blanc au chant des baleines, chaque son a été choisi pour son effet apaisant documenté. Lecture en arrière-plan et protection auditive incluses.
- Bruit blanc, rose, utérin, pluie, océan…
- Lecture en arrière-plan
- Minuterie intégrée
- Alerte au-delà de 50 dB
Un parent apaisé pour un bébé serein
Bercea suit aussi votre humeur, votre énergie et votre sommeil. Si les signaux s'accumulent, l'app vous oriente vers les bonnes ressources, sans jugement.
- Suivi quotidien rapide
- Alertes bienveillantes
- Ressources externes validées
Les études, à portée de tap
Chaque recommandation est reliée à sa source scientifique. Bercea ne vous dit pas seulement quoi faire : il vous explique pourquoi. Intègre les revues les plus récentes (Frontiers 2025, BMC Pediatrics RCT 2024, Nature Scientific Reports 2025).
- 35+ études scientifiques citées
- Articles actualisés avec la recherche 2024–2025
- Fiches pédagogiques par thème
Chaque sieste, chaque nuit, graphée
Graphique hebdomadaire, moyenne journalière, écart à la norme OMS/AASM pour l'âge exact, et détail sieste par sieste. Vous voyez les tendances sur 7 jours, pas juste la nuit d'hier.
- Graphique 7 jours interactif
- Comparaison norme OMS / AASM
- Détail de chaque sieste (qualité, durée)
- Correction d'une entrée par simple tap
La seule intervention vraiment prouvée
Parmi toutes les pratiques de sommeil, une seule a des preuves scientifiques solides : la routine du coucher constante. Un essai randomisé contrôlé publié en 2024 (BMC Pediatrics, 306 nourrissons) montre un gain significatif de sommeil nocturne chez les bébés avec routine vs sans.
- Check-list personnalisable : bain, massage, histoire…
- Barre de constance sur 7 jours
- Compteur de streak (jours consécutifs)
- Aucun jugement — l'objectif est la constance, pas la perfection
